{"id":989463,"date":"2022-08-01T00:52:00","date_gmt":"2022-08-01T03:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/azdesigners.eu\/noomana\/?p=989463"},"modified":"2023-12-22T19:32:21","modified_gmt":"2023-12-22T22:32:21","slug":"sugestoes-de-podcasts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noomana.com.br\/conteudos\/sugestoes-de-podcasts\/","title":{"rendered":"Noomana indica: 8 sugest\u00f5es de podcasts sobre sono"},"content":{"rendered":"
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Os podcasts s\u00e3o uma excelente forma de entretenimento, mas tamb\u00e9m podem ser ferramentas para aumentar seus conhecimentos sobre tem\u00e1ticas como a sa\u00fade do sono.<\/h6>\n\n\n\n
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O podcast \u00e9 um formato de conte\u00fado que ganhou muita popularidade de alguns anos para c\u00e1. Voc\u00ea pode ouvi-los em casa, no trabalho, na academia, em viagens<\/a> ou qualquer outro espa\u00e7o em que estiver. E que tal aproveitar esses momentos e essa ferramenta para aumentar seus conhecimentos sobre assuntos como sono e sa\u00fade?<\/p>\n\n\n\n

Neste post, compilamos algumas das melhores sugest\u00f5es de podcasts, com base nas indica\u00e7\u00f5es dos fundadores da Noomana<\/a>, Nanina, Cec\u00edlia e Thiago. Boa leitura!<\/p>\n\n\n\n

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1. Precisamos dormir<\/h2>\n\n\n\n

\u201cPrecisamos dormir\u201d \u00e9 um epis\u00f3dio do Boa Noite Internet<\/a>, um podcast brasileiro que trata tem\u00e1ticas sobre sa\u00fade, cultura e carreiras. Nele, a apresentadora Cris Dias explica como a tecnologia, mesmo com seus muitos benef\u00edcios, est\u00e1 afetando nossa capacidade de dormir bem<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, ela tamb\u00e9m aborda os problemas causados pela priva\u00e7\u00e3o de sono<\/a>, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de um descanso de qualidade. Confira o epis\u00f3dio completo abaixo:<\/p>\n\n\n\n